Rīki vecākiem
Ko es varu darīt mājās? Video vingrojumi, PDF ceļveži, padomi pa vecuma grupām un praktiski rīki ikdienai — viss vienuviet.
Ko atradīsi šeit
Praktiski resursi, ko esam izveidojuši kopā ar speciālistiem.
Video vingrojumi
Soli pa solim instrukcijas ar mūsu speciālistiem.
PDF ceļveži
Lejupielādējami materiāli drukāšanai mājās.
Padomi pa vecumiem
No 0 līdz 12+ gadiem — kas ir svarīgi katrā posmā.
FAQ
Atbildes uz biežāk uzdotajiem jautājumiem.
Resursu bibliotēka
Izmanto filtrus, lai atrastu sev piemērotākos materiālus — pēc tipa vai bērna vecuma.
InfografikaPielāgojamie rīki mājoklim
Kā radīt drošu un attīstošu vidi bērnam ar kustību traucējumiem. Bērnam ar kustību traucējumiem mājas vide r vieta, kur attīstās patstāvība, drošības sajūta un pašapziņa. Pareizi izvēlēti palīglīdzekļi un pielāgota vide var būtiski uzlabot bērna ikdienu, mazināt vecāku fizisko slodzi un palīdzēt bērnam vairāk iesaistīties ģimenes dzīvē, mācībās un rotaļās. Pasaules Veselības organizācija norāda, ka palīgtehnoloģijas palīdz saglabāt vai uzlabot cilvēka funkcionēšanu, mobilitāti, pašaprūpi un līdzdalību sabiedrībā. Svarīgi atcerēties - pielāgojumi nav nepieciešami tikai bērniem ar smagiem kustību traucējumiem. Arī bērniem ar vieglākiem līdzsvara, koordinācijas, muskuļu tonusa vai noguruma traucējumiem ikdienā var palīdzēt vienkārši risinājumi.
Raksts★Emocionālais atbalsts vecākiem
Brīdis, kad vecāki uzzina par bērna kustību traucējumiem vai citu diagnozi, bieži maina visu ierasto dzīvi. Daudzi atceras šo dienu ļoti spilgti — ārsta kabinetu, pirmos vārdus, sajūtu, ka zeme pazūd zem kājām. Tajā brīdī galvā parādās simtiem jautājumu: “Kas būs tālāk?”, “Vai mans bērns būs laimīgs?”, “Vai es spēšu ar visu tikt galā?” Un ļoti bieži pirmais, ko vecāki dara — mēģina būt stipri. Bērna dēļ, ģimenes dēļ, ikdienas dēļ. Taču patiesībā šādā situācijā ir normāli justies apjukušiem, nobijušiem, dusmīgiem vai nogurušiem. Zinātniskie pētījumi rāda, ka bērna diagnozes saņemšana ģimenē bieži izraisa ļoti līdzīgas emocijas kā sēras vai liels dzīves satricinājums. Svarīgi ir saprast - jums nav uzreiz jāzina visas atbildes. Un jums nav jāiziet tam cauri vieniem.
FAQSkolas gatavība — biežāk uzdotie jautājumi
Pirmā skolas diena ir liels notikums jebkurai ģimenei. Taču vecākiem, kuru bērnam ir kustību traucējumi, šis laiks bieži nāk ar papildu satraukumu. Vai skola būs pieejama? Vai bērns jutīsies pieņemts? Vai skolotāji sapratīs viņa vajadzības? Vai bērns spēs iekļauties klasē?
RakstsIdejas spēlēm un aktivitātēm sīkās motorikas attīstīšanai mājās (3–6 gadi)
Sīkā motorika ir viena no svarīgākajām prasmēm bērna attīstībā. Tā ietver mazo roku un pirkstu kustību koordināciju, kas vēlāk nepieciešama ļoti daudzās ikdienas situācijās — zīmēšanai, rakstīšanai, ģērbšanai, ēšanai, rotaļām un pat runas attīstībai.
Raksts★Piedzimst bērns ar kustību traucējumiem – ceļvedis ģimenēm Latvijā
Kad ģimenē piedzimst bērns ar kustību traucējumiem vai attīstības grūtībām, dzīve bieži sadalās “pirms” un “pēc”. Daudzi vecāki sākumā jūtas apmulsuši un nobijušies — pieraksti pie ārstiem, izmeklējumi, rehabilitācijas plāni, dokumenti un neziņa par nākotni var šķist milzīga slodze. Taču svarīgi ir zināt , ka neesat vieni. Latvijā ir pieejams gan valsts un pašvaldību atbalsts, gan rehabilitācija, speciālisti, biedrības un citas ģimenes, kuras izgājušas līdzīgu ceļu. Neviens nevar sagatavoties šādai situācijai pilnībā, un nav nepieciešams visu saprast vienā dienā. Svarīgākais ir spert vienu soli pēc otra.
Raksts★Ikdienas vingrinājumi bērniem 0–3 gadu vecumā – attīstībai caur rotaļām un ikdienu
Pirmie dzīves gadi ir ļoti nozīmīgi bērna attīstībā. Tieši šajā laikā bērns mācās noturēt galvu, velties, sēdēt, rāpot, stāvēt, satvert priekšmetus un iepazīt pasauli caur kustību. Bērniem ar kustību traucējumiem vai attīstības aizturi šie procesi dažkārt notiek lēnāk vai prasa lielāku atbalstu, taču regulāras, vienkāršas aktivitātes var ļoti palīdzēt bērna attīstībai.
RakstsIedvesmai
Visas biedrībā esošās ģimenes ir gājušas cauri grūtajam bērna slimības pieņemšanas ceļam, mēs zinām, kā ir saņemties paguruma brīžos, raudāt dvēseles sāpēs, mācīties smaidīt, apzinoties, ka nekad dzīve nebūs tāda, kā iepriekš, tāpēc vēlamies dalīties savos atklājumos, kas mūs spējuši iedvesmot un ļāvuši paskatīties uz pasauli nedaudz gaišāku skatienu. Tās ir filmas, grāmatas, stāsti, kas kādā brīdī var palīdzēt vai pavisam vienkārši radīt labas sajūtas.
Sāciet šeit
Īss ievadvideo par to, kā mūsu terapeiti strādā ar bērniem mājas vidē.
LBKT komanda stāsta par ikdienas rīkiem
Biežāk uzdotie jautājumi
Brīvprātīgajiem
Kā es varu palīdzēt biedrībai kā brīvprātīgais?
Brīvprātīgie var palīdzēt pasākumu organizēšanā, aktivitātēs bērniem, informatīvo materiālu veidošanā, ziedojumu akcijās, sociālo tīklu uzturēšanā un citos biedrības projektos. Katrs atbalsts ir nozīmīgs.
Vai nepieciešama iepriekšēja pieredze darbā ar bērniem ar kustību traucējumiem?
Nē. Svarīgākais ir vēlme palīdzēt, cieņpilna attieksme un gatavība mācīties. Biedrība nepieciešamības gadījumā sniedz informāciju un palīdz iepazīt bērnu vajadzības.
Vai brīvprātīgais var palīdzēt arī attālināti?
Jā. Palīdzēt iespējams arī attālināti — piemēram, ar komunikāciju, sociālo tīklu saturu, projektu palīdzību, tulkošanu, dizainu vai informatīvo materiālu sagatavošanu.
Kāpēc brīvprātīgais atbalsts ir tik svarīgs?
Ģimenēm, kuras audzina bērnus ar kustību traucējumiem, ļoti nozīmīga ir sajūta, ka sabiedrība viņus redz, pieņem un atbalsta. Brīvprātīgie palīdz veidot iekļaujošāku un draudzīgāku vidi bērniem un viņu ģimenēm.
Vai skolēni un studenti arī var iesaistīties?
Jā. Biedrībā iespējams iesaistīties arī jauniešiem, kuri vēlas iegūt pieredzi, palīdzēt pasākumos vai piedalīties sociālajos projektos un iniciatīvās.
Informācija ģimenēm
Kas ir Biedrība “Latvijas bērniem ar kustību traucējumiem”?
Biedrība “Latvijas bērniem ar kustību traucējumiem” ir organizācija, kas sniedz informatīvu, emocionālu un praktisku atbalstu bērniem ar kustību traucējumiem un viņu ģimenēm visā Latvijā. Biedrības mērķis ir palīdzēt ģimenēm justies sadzirdētām, informētām un nepalikt vienām ar ikdienas izaicinājumiem.
Kādu palīdzību biedrība var sniegt ģimenēm?
Biedrība palīdz ģimenēm atrast informāciju par rehabilitāciju, tehniskajiem palīglīdzekļiem, izglītības iespējām, valsts un pašvaldību atbalstu. Tāpat biedrība organizē atbalsta aktivitātes, pasākumus, vecāku kopienas un palīdz ģimenēm sazināties ar speciālistiem un citām ģimenēm līdzīgā situācijā.
Vai biedrībā var vērsties arī tad, ja diagnoze noteikta nesen?
Jā. Daudzi vecāki pie biedrības vēršas tieši pēc diagnozes saņemšanas, kad ir daudz jautājumu un neziņas. Biedrība palīdz orientēties pirmajos soļos, saprast pieejamo atbalstu Latvijā un saņemt emocionālu atbalstu no cilvēkiem, kuri izgājuši līdzīgu pieredzi.
Vai biedrība palīdz tikai bērniem ar smagiem kustību traucējumiem?
Nē. Biedrība atbalsta ģimenes ar dažādas smaguma pakāpes kustību traucējumiem — no vieglākiem kustību un koordinācijas traucējumiem līdz sarežģītām diagnozēm, kur nepieciešama ilgstoša rehabilitācija un ikdienas aprūpe.
Kā kļūt par biedrības biedru vai saņemt informāciju?
Ar biedrību iespējams sazināties caur mājaslapu vai sociālajiem tīkliem. Ģimenes var pieteikties jaunumiem, pasākumiem un saņemt informāciju par pieejamo atbalstu, projektiem un aktivitātēm.
Vēlies dalīties ar savu pieredzi?
Tavs ceļojums var iedvesmot citu ģimeni. Dalies ar savu stāstu vai pievienojies mūsu brīvprātīgo komandai.