"Es varu vairāk"

Programmas mērķi: Projekta ietvaros astoņu mēnešu laikā bērniem un jauniešiem ar kustību traucējumiem vecumā no 10 līdz 25 gadiem tika nodrošināti fizisko prasmju treniņi, izmantojot Latvijā inovatīvu tehnoloģiju – atgriezeniskās saites metodi biofeedback, psihologa atbalsta grupu nodarbības un aktiermeistarības radošās nodarbības. celt indivīdu pašapziņu; attīstīt spēju pieņemt un pārvaldīt savu ķermeni; radīt priekšnosacījumus jauniešu sekmīgai integrācijai sociālajā vidē. Programma veidota, lai tā būtu pievilcīga mērķauditorijai - projekta norisē izmantotas modernās tehnoloģijas un jauniešus motivējoši elementi. Īpašu dalībnieku uzmanību izpelnījās fizisko prasmju treniņi, izmantojot datortehnoloģijas un biofeedback metodi – dalībnieku aptaujās visi dalībnieki šo pieredzi atzīmē kā lielāko ieguvumu. Biofeedback nodarbības metode, Kas apliecina “es varu vairāK” Kas ir atgriezenisKās saites metode (biofeedbacK)? Elektromiogrāfijas (EMG) biofeedback ir viens no neiromuskulārās atgriezeniskās saites veidiem, kuras laikā muskuļu elektriskā aktivitāte tiek pārvērsta vizuālos vai audiālos signālos, tādējādi veicinot normāla kustību modeļa izveidi.1 Biofeedback tiek lietota kā papildus metode rehabilitācijā, nodrošinot pacientu un ārstniecības personas ar vizuālu, audiālu vai taktilu informāciju par pacienta ķermeņa funkcijām reālajā laikā, kas citādi nebūtu iespējama. Kā notieK treniņi? Muskulim tiek pievienoti virsmas elektrodi, kas savienoti ar biofeedback sistēmu. Terapijas laikā, pacientam veicot aktivitāti, konkrētā muskuļa darbība tiek reģistrēta ar datorprogram- mas palīdzību un vizualizēta uz ekrāna EMG līkņu vai animāciju veidā. Tādējādi ir iespēja novērot pacienta fizioloģisko atbildes reakciju uz kustību un mācīties to kontrolēt. 1 Biofeedback in Rehabilitation. Giggins, Oonagh G, Persson, Ulrik McCarthy un Caulfield, Brian. Journal of NeuroEngineering and Rehabilitation, 2013, 60:10. Kādos gadījumos var pielietot emg biofeedbacK? EMG biofeedback metode pielietojama rehabilitācijas ietvaros pacientiem ar neiroloģiskām un muskuloskeletālām saslimšanām, piemēram: cerebrālā trieka; galvas smadzeņu traumas un insults; hroniskas sāpes; traumas; perifēri nervu bojājumi, u.c. 2 Ko iegūst pacients, lietojot emg biofeedbacK? Pacients ar šo metodi: iegūst labāku patvaļīgi darbojošos muskuļu vadību; uzlabo muskuļu darba precizitāti; uzlabo muskuļu funkciju, muskuļi tiek aktīvi trenēti un nostiprināti; samazina muskulatūras tonusu; uzlabo koordināciju. Tāpat nozīmīgi ir emocionālie ieguvumi: viegli uztverami treniņa rezultāti; labi saredzams terapijas progress; labāka spēju un resursu apzināšanās; interesants un moderns treniņu process. 2 Evidence-Based Practice in Biofeedbackk and Neurofeedback. Yucha, Carolyn un Montgomery, Doil. Association for Applied Psychophysiology and Biofeedback, 2008, http://www.restoresportsmassage.co.uk/ biofeedback-research.pdf ciK ilgs Kurss nepieciešams rezultātu sasniegšanai? Kursa garums ir atkarīgs no pacienta diagnozes, funkcionālā stāvokļa un plānotajiem terapijas mērķiem. Kādi speciālisti darbojas ar pacientu? Rehabilitācijas kursa sākumā pacientu novērtē fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārsts, katrā nodarbībā ar pacientu strādā sertificēts fizioterapeits un medicīnas inženieris. “Varu teikt, ka ir noticis brīnums. Pēc biofeedback nodarbībām meita ir palikusi stipri spēcīgāka un izturīgāka. Viņa labāk un ilgāk var nostāvēt, iet un pārvietoties.” “Vislielākais ieguvums pēc darba ar biofeedback ir apziņa par konkrētā muskuļa darbību un spēja to “iedarbināt” pašam, lai arī pagaidām ar aparatūras palīdzību.” “Darbojoties ar biofeedback, bērns vairāk izprot kā pareizi jākustas, lai darbotos pareizie muskuļi. Izpratne ar prātu dod labākus rezultātus.” vairāK informācijas par biofeedbacK metodi latvijā: biedrība latvijas bērniem ar Kustību traucējumiem Rīgā, Varžu ielā 3, tālr. 29460606, e-pasts: info@kustibutraucejumi.lv www.kustibutraucejumi.lv psihologa atbalsta grupas aktiermeistarības nodarbības Projekta dalībnieki līdzās fizisko prasmju treniņiem apmeklēja atbalsta grupas kopā ar vienaudžiem, kam ir tādas pašas problēmas. Grupas tik veidotas pēc dalībnieku spēju līmeņa, lai nodrošinātu vienlīdzību un kvalitatīvu grupas darbu. Nodarbībās dalībnieki strādāja, lai: apzinātos savus psiholoģiskos resursus; celtu pašapziņu; socializētos ar vienaudžiem, kam ir līdzīgas problēmas. Aktiermeistarības nodarbībās kopā ar Jaunā Rīgas teātra ak- trisi un režisori Lienu Šmuksti jaunieši nostiprināja fizisko treniņu un psiholoģiskā atbalsta nodarbībās iegūtās zināšanas, kopā iestudējot, izrādi “Radīšana”, kas ar brīvprātīgo atbalstu tika izrādīta uz skatuves mūzikas namā Daile. Profesionāla scenogrāfija, skaņu, gaismu efekti un kvalitatīva režija izrādi padarīja par patiesu svētku mirkli gan projekta dalībniekiem, gan skatītājiem. Projekta dalībnieku un viņu vecāku atsauksmes: Projekta rezultāti pierāda – kvalitatīva rehabilitācijas programma, kurā apvienoti dalībniekiem saistoši fizisko prasmju treniņi ar psiholoģiskā atbalsta terapiju un radošo spēju nodarbībām, ir veiksmīga pieeja bērnu un jauniešu ar kustību traucējumiem spēju attīstīšanai un sociāli integrētas personības veidošanai. “Man vislabāk patika gan tas, ka bija vingrošana interesantā veidā, gan teātra spēlēšana, gan psihologa konsultācijas grupā.” “Man vislabāk patika strādāt ar biofeedback, komunicēt un sadarboties ar biofeedback komandu” “Bērns ir kļuvis atvērtāks, labāk kontaktējas ar apkārtējiem un vienaudžiem. Vairāk mēģina darīt lietas patstāvīgi, uzlabojis arī savu fizisko formu.” “Meita mājās staigā bez palīglīdzekļiem! Uzlabojas attiecības ar vienaudžiem skolā (agrāk bija konfliktsituācijas). Uzlabojas fiziskā attīstība un veselība.” “Uzlabojas līdzsvars un kustību koordinācija, gaitas kvalitāte, fiziskā un psiholoģiskā stabilitāte.” Projekts tiek līdzfinansēts Rīgas domes Izglītības, kultūras un sporta departamenta Sabiedrības integrācijas programmas ietvaros